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LES RECETTES DU CENTRE D'INFORMATION DES VIANDES

Agneau - Agneau coco minute

Agneau

4 personnes
Temps de préparation :

30 minutes

Ingrédients :

600 g de gigot

2 oignons
1 bouquet de coriandre
3 c.c de poudre de colombo
3 c.c d'huile d'olive
20 cl de lait de coco
Sel au piment d'Espelette

Valeur énergétique :

317 kcal/personne
1 325 kJ/personne

Agneau coco minute



Faire revenir les oignons émincés dans l'huile d'olive puis ajouter la viande coupée en cubes et laisser dorer 5 à 6 min.


Verser le lait de coco, ajouter le colombo puis la coriandre ciselée et laisser cuire 5 min.

Saler avec le sel au piment d'Espelette.


Servir l'agneau coco accompagné de riz blanc et de haricots rouges.


Alternative viande


Le gigot peut être remplacé par de la selle de gigot ou par de l'épaule.


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