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LES RECETTES DU CENTRE D'INFORMATION DES VIANDES

Veau - Tajine de veau à l'ananas

Veau

4 personnes
Temps de préparation :

35 minutes

Temps de cuisson :

2 heures

Ingrédients :

800 g de sauté de veau (collier, épaule)

1 petit ananas

2 gros oignons

4 gousses d'ail

150 g d'olives vertes

6 c. à soupe de miel liquide

5 c. à soupe d'huile de tournesol

Sel et poivre

Valeur énergétique :

625 kcal/personne
2 612 kJ/personne

Tajine de veau à l'ananas



Eplucher l'ananas et le couper en morceaux.

Eplucher et émincer les oignons et l'ail.

Chauffer l'huile dans une cocotte, colorer les morceaux de viande et d'ananas sur toutes les faces puis ajouter les oignons, l'ail, les olives et le miel. Laisser
cuire 5 minutes en remuant puis mouiller à hauteur et laisser mijoter 2 heures à feu très doux jusqu'à ce que la viande soit moelleuse.

Servir le tajine de veau nappé de son jus de cuisson et accompagné d'une semoule.


Suggestion :
Pour accélérer la préparation : cuire le tagine à la cocotte minute et/ou utiliser de l'ananas en boite.

Pour être plus festif : ajouter des citrons confits et des bâtons de cannelle.

Variante : remplacer l'ananas par de la mangue.
Conseil du sommelier* :
Un rosé de Provence.
* L'abus d'alcool nuit à la santé, à consommer avec modération.
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